Вам сюда, если вы:
часто тревожитесь или не можете расслабиться
переживаете кризис, утрату или сложный период
чувствуете выгорание, усталость или внутреннюю пустоту
сталкиваетесь с трудностями в отношениях
ощущаете постоянное напряжение в теле
хотите лучше понимать себя, свои чувства и потребности
Здесь перечислены самые частые причины обращения — но вы можете прийти с любой темой, которая для вас важна.
Как проходит работа в центре «Я-ОК»
Шаг 1 — Знакомство:
Шаг 2 — Поддержка и исследование:
Шаг 3 — Изменения в жизни:
- Психолог, семейный психолог, подростковый психолог, АСТ-терапевт
Работает с кризисами, семейными и межличностными конфликтами, тревогой, утратами и эмоциональными перегрузками.
Помогает подросткам и взрослым восстановить контакт с собой и близкими.
Возраст клиентов: 14–55 лет
- Психолог, детский психолог
Помогает при тревоге и эмоциональном напряжении, трудностях в отношениях, неуверенности в себе и самокритике, жизненных кризисах, утрате, выгорании, сложностях с личными границами и адаптацией к изменениям.
В работе помогает не только справиться с тем, что беспокоит сейчас, но и разобраться в привычных реакциях и повторяющихся ситуациях, которые мешают чувствовать себя устойчивее и строить отношения с собой и другими по-другому.
Возраст клиентов: 5 - 35 лет
- Психолог, арт-терапевт
Работает с тревожностью, стрессом и трудностями в отношениях.
Помогает снизить напряжение, наладить контакт с телом и лучше понимать свои чувства и потребности.
Возраст клиентов: 18–45 лет
- Клинический психолог
Проводит онлайн-диагностику (патопсихологическое обследование) для подростков и взрослых.
Возраст клиентов: 15–55 лет
- Психоаналитик, подростковый психолог
Работает с эмоциональными, поведенческими и психосоматическими трудностями, расстройствами настроения и зависимым поведением.
Помогает разобраться в причинах состояния и вернуть качество жизни.
Возраст клиентов: с 14 лет (без верхнего возрастного ограничения при сохранном интеллекте)
Чехменок Вероника Александровна
- Психолог, кризисный психолог, подростковый психолог, АСТ- и EMDR-терапевт
Работает с утратами, кризисами и тяжёлыми жизненными периодами.
Поддерживает, когда сложно справляться в одиночку, помогает восстановить устойчивость и чувство опоры.
Возраст клиентов: подростки с 16 лет, взрослые — до 60 лет (старше по согласованию)
- Психолог, аналитический психолог (юнгианский подход)
Работает с кризисами, тревогой и депрессивными состояниями.
Помогает восстановить контакт с собой, прожить сложные периоды и выстроить устойчивые отношения — с собой и другими.
Возраст клиентов: 18–55 лет
- Психолог, подростковый психолог
Работает с тревожностью, неуверенностью в себе, эмоциональным напряжением и сложностями в отношениях. Помогает подросткам и взрослым лучше понимать себя, справляться с внутренними трудностями, находить свои ориентиры и принимать более ясные решения в вопросах будущего, профессии и жизненного пути.
Возраст клиентов: 13–55 лет
Форматы консультаций
- Очно в центре в Екатеринбурге
- Онлайн по видеосвязи
Вы можете совмещать очные и онлайн встречи.
Как записаться
Чтобы записаться, напишите нам в Telegram или ВКонтакте — даже одним словом: «Встреча».
Мы ответим, зададим пару уточняющих вопросов и подберём удобное время.
ООО Центр ментального здоровья «Я-ОК», г. Екатеринбург, ул. Волгоградская, д. 178. ОГРН: 1256600000777
Тел.: +7 993 513-66-99, +7 (343) 343-31-36