Три мозга и три блока: как устроен наш мозг?

Хотите узнать, как устроен и работает наш мозг? 

Сегодня мы расскажем за что отвечает рептильный мозг, какова роль лимбической системы мозга и другие интересные факты. 

Начнем с двух теорий. Существует три мозга по Маклину и три функциональных блока по Лурии.

Три мозга по Маклину

Согласно теории нейробиолога Пола Маклина, наш мозг можно разделить на три слоя, которые появились в процессе эволюции:

1. Рептильный мозг — самый древний, отвечает за базовые инстинкты: выживание, размножение, защиту. Контролирует рефлексы (например, отдернуть руку от горячего). 
А вот мы его почти не контролируем


2. Лимбический мозг отвечает за эмоции, социальные связи и сиюминутные удовольствия. Он защищает нас от опасности на эмоциональном уровне. Мы его тоже почти не контролируем.

3. Неокортекс — это простыми словами — самая развитая часть мозга у человека. Отвечает за мышление, речь, планирование, самосознание. Мы можем его контролировать, но не всегда это помогает. 

Особенности лимбической системы мозга, связанные с прокрастинацией

Лимбический мозг не любит изменений и стремится к сиюминутным удовольствиям. А неокортекс строит планы, но часто проигрывает в борьбе с эмоциями. 

Отсюда рекомендация:

Если вы настроились на перемены в жизни, на введение новых привычек в свой распорядок дня, то выходите из зоны комфорта постепенно — маленькие шаги не вызовут бунта лимбического мозга и он не заставит вас всё бросить, отказаться от идеи или перестать что-либо делать. 

Три функциональных блока по Лурии

Александр Лурия предложил свою модель, объясняющую, как мозг выполняет высшие психические функции:

1. Энергетический блок

- Обеспечивает бодрствование и тонус коры

- Включает подкорковые структуры и лимбическую систему


2. Информационный блок

- Получает и обрабатывает информацию от органов чувств

- Включает затылочную, височную и теменную области


3. Блок программирования и контроля

- Отвечает за планирование, регуляцию и контроль действий

- Включает лобные доли мозга

Почему понимание психологии нашего мозга и его устройства может быть полезно?

Знание о трех мозгах и блоках объясняет, почему мы иногда действуем "на автомате" или не можем сосредоточиться. А также помогают нам лучше справляться с эмоциями, прокрастинацией и стрессом.

А вы замечали, как ваш "рептильный мозг" или "лимбическая система" влияют на ваши решения?