Работа с эмоциональным выгоранием и стрессом
Техника 1. Проверка уровня энергии
Техника 2. Колесо восстановления
Техника 3. Пауза на пять минут
Техника 5. Что возвращает силы?
Техника 6. Мой день без спешки
Техника 7. Разрешение отдыхать
Техника 9. План восстановления
Техника 10. Благодарность себе
ООО Центр ментального здоровья «Я-ОК», г. Екатеринбург, ул. Волгоградская, д. 178. ОГРН: 1256600000777
Тел.: +7 993 513-66-99, +7 (343) 343-31-36