Работа с самоотношением и самосостраданием
Техника 1. Как бы я поддержал друга?
Техника 3. Заботливый взрослый
Техника 5. Что сейчас мне действительно нужно?
Техника 6. Маленький акт заботы
Техника 7. Разговор с собой без критики
Техника 8. Разрешение быть несовершенным
Техника 10. Я заслуживаю заботы
ООО Центр ментального здоровья «Я-ОК», г. Екатеринбург, ул. Волгоградская, д. 178. ОГРН: 1256600000777
Тел.: +7 993 513-66-99, +7 (343) 343-31-36