Работа с внутренним критиком
Техника 1. Познакомьтесь со своим внутренним критиком
Техника 3. Что пытается сделать критик?
Техника 4. Ответ внутреннему критику
Техника 6. Если бы это сказал мой друг
Техника 7. Замена обвинения на поддержку
Техника 8. Дневник самокритики
Техника 9. Учимся замечать успехи
Техника 10. Внутренний наставник
ООО Центр ментального здоровья «Я-ОК», г. Екатеринбург, ул. Волгоградская, д. 178. ОГРН: 1256600000777
Тел.: +7 993 513-66-99, +7 (343) 343-31-36