Работа с паническими атаками
Техника 1. Что происходит с моим телом?
Техника 2. Карточка безопасности
Техника 5. Дыхание с длинным выдохом
Техника 6. Возвращение в настоящий момент
Техника 7. Чего я сейчас боюсь?
Техника 8. После панической атаки
Техника 10. Мои победы над паникой
ООО Центр ментального здоровья «Я-ОК», г. Екатеринбург, ул. Волгоградская, д. 178. ОГРН: 1256600000777
Тел.: +7 993 513-66-99, +7 (343) 343-31-36